Kodėl verta rinktis kėlimo stalą

Nesvarbu, ar jis ilgai sėdi, ar ilgą laiką stovi, jis turi neigiamą fiziologinį poveikį žmogaus kūnui. Tik kintamas sėdėjimas ir stovėjimas yra mokslingiausias ir sveikiausias darbo būdas. Pakaitomis sėdėjimas ir stovėjimas sukels didelį sveiko darbo pokytį.
Užsitęsusių sėdėjimo biure pavojai
Remiantis „Xinhua“ naujienų agentūros ir gyvenimo laiko pranešimu, ilgas sėdėjimas yra švelniausia „lėtinės savižudybės“ forma. [1]
1. Nutukimas
Sėdėdami ilgą laiką kiekvieną dieną, suvartojant daugiau kalorijų nei deginant, gali kauptis riebalai organizme, todėl padidėja svoris.
2. Sumažėjusi atmintis
Ilgą laiką sėdėjimas gali sulėtinti kraujotaką, todėl kraujo tiekimas nepakankamas smegenims ir sukelti psichinę depresiją, pasireiškiančią kaip fizinį nuovargį, psichinę letargiją ir nuolatinį žiovulį.
3. Juosmens stuburo liga
Ilgą laiką palaikant sėdinčią pozą, viso kūno svoriui prispausta prie stuburo dugno, kartu su ilgalaikiu pečių ir kaklo neveiklumu, gali lengvai sukelti gimdos kaklelio sustingimą, o sunkiais atvejais netgi sukelia stuburo deformaciją ir suaktyvintą sukimosi ir kaulų hiperplaziją.
4. Apetito praradimas
Ilgai sėdint be viso kūno mankštos, gali susilpninti virškinimo trakto peristaltiką, sumažinti virškinimo skysčių sekreciją ir sukelti tokius simptomus kaip apetito praradimas, nevirškinimas ir pūtimas laikui bėgant.
5. Ginekologinės ligos
Sėdėjančios moterys taip pat linkusios į ginekologines ligas. Daugelį moterų gimdos kaklelio ligų sukelia ne dėl prastų higienos įpročių, o ilgalaikio sėdėjimo. Ilgai sėdėjimas gali kliudyti imuninių ląstelių generavimui, todėl sumažėja atsparumas. Be to, prasta kraujotaka gali lengvai sukelti ginekologines ligas, tokias kaip cervicitas